这事儿我忍了很久,今天蜜桃在线观看看多了才懂:情绪不是被挑起的,是被照见的

这事儿我忍了很久,今天蜜桃在线观看看多了才懂:情绪不是被挑起的,是被照见的

这事儿我忍了很久,今天蜜桃在线观看看多了才懂:情绪不是被挑起的,是被照见的 有人会把情绪看成别人“挑起”的陷阱:一言不合就被戳中了痛处、火气瞬间就上来了;有人把情绪当成外力投射——只要对方道歉、改变行为,情绪就应该消失。可我在熬过好几段关系、反复看了很多影视片段之后,突然有了另一个画面:情绪更像镜子,而不是雷管。别人不是把火点燃的人,别人只是把镜子举到了我的脸前,让我看见里面早就有的影像。 那几个月我看得有点多,屏幕里的人物各种冲突、婆媳、情感错位、误会和复合。每次看到自己熟悉的那种反应——心口一紧、浑身发热、想骂又想哭——都会不由自主地停下,把那种感觉记下来。慢慢发现:每次被“触发”的情绪,背后都藏着一件旧事、一条未被满足的需要,...
日期: 栏目:心动日记 阅读:121